In iOS 14 en watchOS 7 heeft Apple een nieuwe functie voor het bijhouden van slaap geïntroduceerd waarmee je kunt bijhouden hoeveel slaap je elke nacht krijgt en je slaapgewoonten kunt verbeteren met behulp van bedtijdherinneringen en een afbouwproces.
In de Gezondheid-app op iPhone of door een Apple Watch te gebruiken, kunt u een slaapschema instellen met de hoeveelheid slaap die u elke nacht wilt krijgen en uw standaard slaap- en ontwaakdoelen.
U kunt ook iets inschakelen dat de slaapmodus wordt genoemd, wat het vergrendelscherm van uw iPhone automatisch vereenvoudigt op uw geplande rusttijd. Als u een Apple Watch met actieve slaapmodus hebt, vervangt deze uw normale wijzerplaat en eventuele complicaties door een vereenvoudigde tijdweergave.
credit score nodig voor apple card
Slaapmodus schakelt ook Niet storen in om meldingen te dempen en te voorkomen dat je telefoon overgaat (hoewel je bepaalde bellers toestemming kunt geven om niet storen te doorbreken in Instellingen). Als je dat al hebt gedaan stel een slaapschema in en een rusttijd instelt, kunt u de slaapmodus inschakelen door deze stappen te volgen.
- Start Apple's Gezondheid app op je iPhone.
- Druk op Bladeren tabblad in de rechterbenedenhoek van het scherm.
- Scroll naar beneden en selecteer Slaap .
- Tik onder 'Uw planning' op Volledig schema en opties .
- Tik onder 'Aanvullende details' op Opties .
- Zet onder 'Slaapmodus' de schakelaar naast Automatisch inschakelen naar de groene AAN-positie.
Hoe de slaapmodus handmatig te bedienen op de iPhone
Eenmaal ingeschakeld, wordt de slaapmodus automatisch in- en uitgeschakeld om overeen te komen met uw slaapschema, maar het kan ook handmatig worden in- of uitgeschakeld in het controlecentrum van uw iPhone, zoals zo.
Als de slaapmodus actief is op uw iPhone, kunt u op . tikken Afwijzen om het te deactiveren en normaal toegang te krijgen tot uw vergrendelscherm.
Hoe de slaapmodus handmatig te bedienen op Apple Watch
Net als op iPhone kun je de slaapmodus op Apple Watch in- en uitschakelen door het Control Center vanaf de onderkant van het scherm te openen.
Als de slaapmodus actief is op uw Apple Watch, draait u aan de Digital Crown totdat uw normale wijzerplaat op het scherm verschijnt.
iphone 11 vergeleken met iphone 12
Voor meer details over de slaapfuncties in iOS 14 en watchOS 7, bekijk onze toegewijde gids .
Populaire Berichten