Nachtploegmodus gebruiken in iOS 9.3

Night Shift, een belangrijke nieuwe functie van iOS 9.3, is een weergavegebaseerde instelling waarmee je het scherm van een iPhone of iPad 's nachts kunt 'opwarmen' om blootstelling aan blauw licht te verminderen. Gelijkwaardig aan f.lux op de Mac , zal Night Shift automatisch de kleurtemperatuur van het display van een iOS-apparaat aanpassen aan de tijd van de dag.

Met Night Shift ziet een iPhone- of iPad-scherm er overdag helderwit uit met een op blauw gebaseerd verlichtingsschema, maar als de zon ondergaat, vervaagt dat heldere wit in een warm geel dat beter is voor uw ogen en uw circadiane ritme.

Wat is de deal met blauw licht?

Blauw licht, het licht in het spectrum dat ervoor zorgt dat onze computer-, tablet- en telefoonschermen er zo helder en helder uitzien, is overdag geweldig omdat het een heldere ochtend nabootst. Blauwe golflengten maken ons wakker, stimuleren onze aandacht en laten ons weten dat het tijd is om de dag te beginnen.

'S Nachts is blauw licht minder wenselijk, omdat dat het moment is waarop ons lichaam zich zou moeten voorbereiden om tot rust te komen om te gaan slapen. studies hebben getoond dat het kijken naar een helderblauw scherm tijdens de avonduren de biologische klok van het lichaam in de war kan brengen en ons natuurlijke circadiane ritme (het ~24-uurs licht- en donkerschema waar iedereen op werkt) kan verstoren door de melatonineproductie te onderdrukken, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen. Al het licht verstoort het circadiane ritme, maar het is bewezen dat blauw licht het meest storend is.

Op de Kelvin-schaal die wordt gebruikt om de kleurtemperatuur te bepalen, meet een iPhone 6-scherm ongeveer 7100K, terwijl een iPad Air 2-scherm iets warmer is met 6900K. Op het verlichtingsspectrum zijn de blauwe lichtniveaus van 6900K en 7100K vergelijkbaar met het licht dat je zou zien op een heldere, bewolkte dag buitenshuis. Blauw licht is ook moeilijker voor de ogen, vooral in een binnenkamer die wordt verlicht met een zwakker geel licht.

In een notendop, je iPhone en iPad houden je misschien 's nachts wakker, en Apple's oplossing voor dat probleem is Night Shift.

iphone 12 pro max 128 gb prijs

Nachtploeg activeren

De Night Shift-modus werkt door het scherm van de iPhone of iPad te verschuiven van een blauwe tint naar een veel gelere tint, hetzij op aanvraag, automatisch bij zonsopgang en zonsondergang, of volgens een aangepast door de gebruiker ingesteld schema. Nachtdienst is ingeschakeld in de app Instellingen.

Voor handmatig gebruik:

1. Open de app Instellingen.
2. Scroll naar het gedeelte Display & helderheid. Dit is waar de Night Shift-bedieningselementen zich bevinden.
3. Tik op 'Nachtploeg'.
4. Tik op de schakelaar 'Handmatig inschakelen tot morgen'.
   

5. Pas de schermtemperatuur naar wens aan.
6. Als er geen schema is ingesteld, wordt de nachtploeg 's ochtends automatisch uitgeschakeld.

Voor automatisch gebruik:

1. Tik in het Night Shift-menu op 'Van en Naar' om de activeringstijden van Night Shift in te stellen.
2. Tik op 'Zonsondergang tot zonsopgang' om Night Shift in te stellen om in te schakelen wanneer de zon ondergaat op basis van de klok van uw iPhone. Wanneer de zon in uw omgeving ondergaat, zal het display in de loop van een minuut overschakelen van de normale modus naar de Night Shift-modus.
3. Tik op 'Aangepast schema' om je eigen tijden in te stellen waarop Night Shift moet in- en uitgeschakeld worden.

Bij gebruik van Nachtploeg met de Schema-modus, is het niet nodig om de schakelaar aan te raken. Night Shift ziet eruit alsof het is uitgeschakeld, maar wanneer de zonsondergang rondrent, wordt het automatisch ingeschakeld en wordt de schakelaar geactiveerd.

hoe je Apple Watch aanraakt

Met het standaardschema van Apple wordt Night Shift ingeschakeld wanneer de zon ondergaat en weer ingeschakeld wanneer de zon 's ochtends opkomt. Om de standaardplanning te laten werken, moeten locatieservices (onder het gedeelte 'Privacy' in de app Instellingen) zijn ingeschakeld, zodat Apple de tijden van zonsopgang en zonsondergang kan bepalen van het gebied waar u zich bevindt.

Bovendien moet de functie 'Tijdzone instellen' onder Locatieservices ook worden ingeschakeld. Dit is toegankelijk door naar Privacy --> Locatieservices --> Systeemservices te gaan. Zorg ervoor dat 'Tijdzone instellen' is ingeschakeld.

Als u de planningsfunctie van Night Shift wilt gebruiken, moet u deze twee instellingen inschakelen.

Nachtploegkleur aanpassen

Terwijl de Night Shift-modus is ingeschakeld, kan de exacte kleur van het scherm worden aangepast met de schuifregelaar om aan individuele voorkeuren te voldoen. De schuifregelaar is standaard in het midden ingesteld, maar als u deze naar links verplaatst, neemt de hoeveelheid blauw licht toe, terwijl u naar rechts beweegt om de hoeveelheid blauw licht te verminderen wanneer Night Shift is geactiveerd. Apple geeft geen exacte temperaturen, waarbij de schuifregelaar eenvoudigweg is gelabeld met 'Minder warm' en 'Meer warm'.

Op zijn coolst is het scherm net iets geler dan zonder de Night Shift-functie ingeschakeld. Op zijn warmst wordt het scherm van een iOS-apparaat veel geler, dus de meeste gebruikers zullen zich waarschijnlijk het prettigst voelen bij een instelling in het midden.

Macbook pro antireflectiecoating reparatieprogramma

De warmste instelling van Night Shift in vergelijking met de normale kleur van het iPhone-scherm.
De instellingen voor 'Minder warm' en 'Meer warm' van Night Shift onderscheiden zich van de helderheid van het scherm, die ook kan worden aangepast om de weergave van een iOS-apparaat 's nachts verder aan te passen.

Opties voor nachtdienstbedieningscentrum

Voor het snel in- of uitschakelen van Night Shift is er een Control Center-optie voor Night Shift. Het Control Center is toegankelijk door omhoog te vegen vanaf de onderkant van het scherm van een iPhone of iPad, waar Night Shift wordt weergegeven door een pictogram dat een maansikkel in een zon weergeeft. Als u op het pictogram tikt, wordt Night Shift automatisch in- of uitgeschakeld. Als u tikt terwijl Night Shift is ingeschakeld, wordt het uitgeschakeld tot de volgende zonsondergang, terwijl u met Night Shift uit tikt om het aan te zetten tot de volgende zonsopgang.

Apparaten voor nachtdiensten

Night Shift is een functie in iOS 9.3, maar het blijkt niet een functie te zijn die beschikbaar is op alle apparaten waarop iOS 9 kan draaien. Night Shift vereist een 64-bits processor, die de A7, A8, A8X, A9 en A9X. De iPhone 5s en later, de iPad mini 2 en later, de iPad Air en later, de zesde generatie iPod touch en de iPad Pro kunnen worden gebruikt met Night Shift.

Energiezuinige modus en nachtploeg

Night Shift en Low Power-modus waren compatibel in de eerste paar bèta's van iOS 9.3, maar Apple heeft een wijziging aangebracht waardoor Night Shift niet werkt wanneer de Low Power-modus is ingeschakeld. Als u de modus Laag stroomverbruik activeert terwijl Night Shift actief is, wordt Night Shift uitgeschakeld. Pogingen om Night Shift in te schakelen wanneer de Low Power-modus is ingeschakeld, werkt niet, met Night Shift grijs weergegeven in het Control Center en in de app Instellingen.

wat te doen als mijn iphone is gestolen?

Nachtdienst voor Mac?

Apple implementeert momenteel alleen Night Shift op iOS-apparaten, maar het is een functie die in de toekomst naar de Mac kan worden uitgebreid. Ondertussen is er een populair Mac-alternatief dat veel wordt gebruikt in de Mac-gemeenschap, f.lux . In feite was f.lux waarschijnlijk de inspiratie voor nachtploegmodus.

Indien geïnstalleerd op een Mac, werkt f.lux op dezelfde manier als Night Shift, waarbij de kleurtemperatuur van het scherm van een Mac verandert van blauw in geel als het buiten donker wordt. Naarmate het later wordt, blijft f.lux de blauwe verlichting verminderen en gedurende de dag geeft het het scherm zijn natuurlijke heldere kleur terug. f.lux is in hoge mate aanpasbaar en kan worden uitgeschakeld voor specifieke apps of voor bepaalde tijdsperioden.

f.lux is een gratis download , dus als je van Night Shift houdt op de iPhone en iPad, is het de moeite waard om f.lux voor de Mac te proberen.

Releasedatum nachtploeg

Night Shift is ingebouwd in iOS 9.3, dat op maandag 21 maart voor het publiek werd vrijgegeven.