MultiMediaWill
originele poster- 1 aug. 2010
- Minneapolis
- 28 april 2015
Arm
- 30 april 2013
- De engelen
- 28 april 2015
MultiMediaWill zei: Standaard is 400 calorieën denk ik, maar waar moet ik dit op instellen?
Ik heb de mijne op 1000 gezet. Ik heb het nog niet bereikt (636 gisteren) maar ik streef liever naar een moeilijk doel dan mezelf een schouderklopje te geven bij een gemakkelijker doel.
mathewbhavnani
- 24 april 2015
- 28 april 2015
Licht? Gematigd? Actief?
matototamus
- 12 juni 2012
- 28 april 2015
MultiMediaWill zei: Standaard is 400 calorieën denk ik, maar waar moet ik dit op instellen?
standaard is 330. Ik heb de mijne nooit veranderd en ik heb er nooit op geraakt lol. Ik loop op de een of andere manier 5 mijl per dag op het werk, maar haal meestal 310 voor verbrande calorieën. Ik moet sporten.
Ik heb het doel bereikt, yay me!
edit: ik denk dat de standaardinstellingen gebaseerd kunnen zijn op lengte/gewicht.
grijze moeder
- 23 juni 2010
- 28 april 2015
Tim7
- 18 dec. 2009
- Gravesend, Kent, VK
- 28 april 2015
dandrewk
tot
- 20 april 2010
- San Rafael, Californië
- 28 april 2015
grijze moeder
- 23 juni 2010
- 28 april 2015
puckhead193
- 25 mei 2004
- NIEUWE
- 28 april 2015
dandrewk zei: Het is geweldig, zonder woorden, als een horloge mensen een gezondere levensstijl kan laten leiden.
ik kon dit zien veranderen in een speciale video die Tim graag speelt in september
BvizioN
- 16 april 2012
- Manchester, VK
- 28 april 2015
Arm
- 30 april 2013
- De engelen
- 28 april 2015
mattopotamus zei: standaard is 330. Ik heb de mijne nooit veranderd en ik heb hem nooit geraakt lol. Ik loop op de een of andere manier 5 mijl per dag op het werk, maar haal meestal 310 voor verbrande calorieën. Ik moet sporten.
Ik heb het doel bereikt, yay me!
edit: ik denk dat de standaardinstellingen gebaseerd kunnen zijn op lengte/gewicht.
Je hartslag wordt ook meegerekend in de verbrande calorieën. Ik heb gisteren 5 mijl gelopen maar verbrandde 600 calorieën omdat mijn hartslag op sommige punten op 158 lag (bergopwaarts lopen)
mathewbhavnani
- 24 april 2015
- 28 april 2015
Licht? Gematigd? Actief?
cambookpro
- 3 februari 2010
- Verenigd Koninkrijk
- 28 april 2015
Gisteren heb ik dat twee en een half keer gedaan en vandaag heb ik dat twee keer gedaan zonder echt te proberen, dus zal het waarschijnlijk wat hoger moeten zetten.
Ik schijn ook de oefenring te vullen - ik beschouw wat ik doe niet echt als een goede oefening, maar ik denk dat ik redelijk stevig loop en meestal een zware tas bij me heb die bijdraagt aan een relatief hoge hartslag!
Ik kan de Workout-app voor 'Outdoor Walk' proberen en kijken wat er gebeurt.
chantage
- 30 okt 2014
- 28 april 2015
smr
tot
- 14 sep. 2007
- Shropshire, VK
- 28 april 2015
Tim7 zei: Ik heb de mijne veranderd in 500. Ik rijd naar verschillende locaties voor werk, nu ik de Watch heb, merk ik dat ik verder weg parkeer, zodat ik meer van en naar de winkel kan lopen! En toen ik vandaag thuiskwam zat ik op 460 s o Ik ging een blokje om om mijn doel te bereiken !
Ik heb een paar minuten geleden hetzelfde gedaan. Mijn oefening was op 23 van 30 minuten, dus ik ging voor een stevige wandeling rond het blok. Klus geklaard! Dit is de derde dag op rij dat ik al mijn ringen heb gevuld! (Ik heb mijn caloriedoel voorlopig op 400 gezet.)
Bijlagen
- Bekijk media-item ' href='tmp/attachments/img_1267-png.547068/' >
IMG_1267.png'file-meta'> 43 KB · Bekeken: 1,757
cliffster82
- 27 sep. 2013
- 27 november 2017
BigMcGuire
- 10 januari 2012
- het Alfa Kwadrant
- 27 november 2017
Zoals andere posters hier zeiden - ik heb liever een moeilijk doel in plaats van het te halen en nergens te komen, dus ik denk dat ik het ga verlaten. Ik ben geïnteresseerd in hoeveel mijn horloge wordt beïnvloed door typen (verbrande calorieën, enz...). Gisteren een uur aan het typen. Ik was blij te zien dat Apple 0 extra stappen registreerde, in tegenstelling tot mijn Fitbit, die me honderden gratis stappen zou geven om te typen.
Ik denk dat ik in de nabije toekomst veel stevige wandelingen en hardloopsessies zie! (Een hele goede zaak, want ik heb mezelf de afgelopen jaren laten gaan - zwaarder dan ik ooit ben geweest). Dit horloge heeft me er al toe aangezet om veel gezonde veranderingen aan te brengen - ik heb mijn wekelijkse pizza opgegeven, gestopt met uit eten gaan en beloofde minstens één keer per week met mijn vrouw te koken, en ik ben 3 keer in de laatste 3 dagen - kan de verandering al voelen gebeuren.
Ik denk dat ik het op 830+ laat, maar het zal niet gemakkelijk zijn. Maar ik zou graag terug willen naar mijn 180 pond die ik vroeger was (225 nu).
ftaok
- 23 januari 2002
- oostkust
- 27 november 2017
Ik bereik het doel elke dag, maar ik moet er enigszins actief voor zijn. Als ik 3 mijl ren, is de 700 geen probleem. Als ik de hele dag op mijn werk zit, moet ik 's nachts ongeveer 3 mijl op de loopband lopen om de ring te sluiten. Weekends zijn vrij gemakkelijk om 700 te raken, omdat ik veel beweeg.
Als ik de hele dag lui en lui ben, zal ik het doel niet bereiken, dus de ringen motiveren me om dat te doen.
Ik heb afgelopen december een paar dagen gemist, dus ik zit momenteel alleen op een Move Streak van 337 dagen (nederig opscheppen).
BigMcGuire
- 10 januari 2012
- het Alfa Kwadrant
- 27 november 2017
ftaok zei: ik heb de mijne op 700, wat de standaard was voor mij. Ik ben 5'-11', 180lbs, man.
Ik bereik het doel elke dag, maar ik moet er enigszins actief voor zijn. Als ik 3 mijl ren, is de 700 geen probleem. Als ik de hele dag op mijn werk zit, moet ik 's nachts ongeveer 3 mijl op de loopband lopen om de ring te sluiten. Weekends zijn vrij gemakkelijk om 700 te raken, omdat ik veel beweeg.
Als ik de hele dag lui en lui ben, zal ik het doel niet bereiken, dus de ringen motiveren me om dat te doen.
Ik heb afgelopen december een paar dagen gemist, dus ik zit momenteel alleen op een Move Streak van 337 dagen (nederig opscheppen).
Ik ben 5-11 en 225 pond. Ik deed een langzame (met vrouw en schoonmoeder) wandeling van 2 mijl en een langzame wandeling van 2 mijl (16 min/mijl) met de vrouw --- samen met een abnormaal actieve dag gisteren (brandhout halen, door het huis lopen) , enz...) om mijn 800 calorieën binnen te krijgen.
Ik ga vandaag na het werk een zware run proberen om te zien of ik mijn 800 calorieën kan bereiken met een run van 2 mijl in mijn gebruikelijke tempo (11 min/mijl). Op het werk probeer ik een paar wandelingen door het kantoorgebouw te maken als de tijd het toelaat.
TallManNY
- 5 november 2007
- 27 november 2017
cliffster82
- 27 sep. 2013
- 27 november 2017
TallManNY zei: Ik zit op 600 bewegingsdoel. Dat was voor mij ingesteld met Watch 0 en ik heb het nooit veranderd. Het interessante dat me is opgevallen, is dat ik dit doel gemakkelijk bereik door gewoon naar mijn werk te gaan en in het algemeen in NYC te wonen. Lopend naar de metro en over het algemeen gewoon rondlopen in mijn huis (dat trappen heeft) levert me het verhuisdoel op. Maar zodra ik NYC verlaat voor een vakantie, nemen mijn bewegingen drastisch af. Het lijkt erop dat wonen in de stad veel meer dagelijkse beweging inhoudt dan wonen in de buitenwijken.Het leven in de voorsteden is erg inactief. Rijden, zitten, rijden, zitten, herhalen. Je moet bewust bezig zijn met sporten, tenzij je constant in beweging bent voor je werk. Ik ben ook 6 voet 165 lbs. Ik vraag me af hoe het horloge calorieën telt op basis van lengte/gewicht. Het lijkt erop dat wanneer ik een zeer actieve dag heb (hardlopen, tuinwerk, winkelen, wat dan ook), ik nog steeds maar rond de 600-700 zit. 800 actieve calorieën is voor mij bijna ongehoord.
In de
tot
- 25 juni 2012
- Londen
- 27 november 2017
Ik verschuif mijn doel op basis van wat er aan de hand is: als ik op vakantie of ziek ben, kan ik het verminderen (ik wil dat het haalbaar is, maar met een element van uitdaging, dus ik denk niet dat ik deze week geen kans maak; Ik ga gewoon op de bank liggen en laat het weer opbouwen door het nieuwe voorgestelde doel op een maandag te accepteren. Het is op dit moment 550. Ik vermoed dat ik op werkdagen het grotendeels gedekt zal hebben voordat ik naar huis ga, maar het is zal me nog steeds minstens één dag in het weekend uitdagen. Laatst bewerkt: 27 november 2017
BlueMoon63
- 30 april 2015
- 27 november 2017
laster
- 21 april 2015
- Warrington, VK
- 27 november 2017
Armen zei: ik heb de mijne op 1000 gezet. Ik heb het nog niet bereikt (636 gisteren) maar ik streef liever naar een moeilijk doel dan mezelf een schouderklopje te geven bij een gemakkelijker doel.
Ik zou zeggen, als je net begint of licht actief bent, bereken dan met behulp van het horloge hoeveel calorieën je verbrandt voor 1000 stappen, en keer dat dan met 10.000.
Dat geeft je een nauwkeurig doel op basis van de aanbevolen 10.000 stappen per dag.
Al het andere is een bonus, maar ik zou daar in ieder geval naar streven.
TallManNY
- 5 november 2007
- 28 november 2017
cliffster82 zei: Het leven in de voorsteden is erg inactief. Rijden, zitten, rijden, zitten, herhalen. Je moet bewust bezig zijn met sporten, tenzij je constant in beweging bent voor je werk. Ik ben ook 6 voet 165 lbs. Ik vraag me af hoe het horloge calorieën telt op basis van lengte/gewicht. Het lijkt erop dat wanneer ik een zeer actieve dag heb (hardlopen, tuinwerk, winkelen, wat dan ook), ik nog steeds maar rond de 600-700 zit. 800 actieve calorieën is voor mij bijna ongehoord.
Ik ben langer dan jij (ja de schermnaam klopt) en 60 pond zwaarder. Dus ik raakte 600 met alleen mijn normale stevige wandeling naar de metro en mijn normale leven. Het horloge registreert vaak mijn stevige wandeling als oefening. Dus ik haalde bijna altijd het trainingsdoel van 30 minuten. Gisteren heb ik iets meer dan een uur basketball gespeeld en ik heb voor een dag 1.600 gehaald. Dus eigenlijk brengt elke echte oefening me ver boven mijn doel.
Maar het was pas nadat ik een fitbit kreeg (vele jaren geleden) en toen het horloge dat ik echt voor mezelf zag hoe weinig ik liep toen ik naar de buitenwijken ging. Ik heb het over gaande van 8k naar 10k op een normale dag naar 4k in aantal stappen. Ik vind het nog steeds een beetje gek.
- 1
- 2
- 3
- 4
Populaire Berichten