Buadhai
tot
originele poster- 15 jan. 2018
- Korat, Thailand
- 28 okt 2020
Gisterochtend deed ik mijn eerste dergelijke oefening met een Apple Watch 6. Die schijnt nu 'Traditional Strength Training' te heten. Ik eindigde met 66 actieve calorieën.
Vanmorgen stond 'traditionele krachttraining' niet op de lijst, dus koos ik voor 'functionele krachttraining'. Ik deed exact dezelfde routine en eindigde met slechts 28 actieve calorieën.
Ik zag later wel dat de oude 'Traditionele Krachttraining' er nog staat onder 'Overig', dus heb ik hem nu aan de lijst toegevoegd.
'Functionele krachttraining' lijkt redelijk overeen te komen met wat ik doe: 'Kies functionele krachttraining bij het uitvoeren van dynamische krachtreeksen voor het bovenlichaam, onderlichaam of het hele lichaam, met behulp van kleine apparatuur zoals halters, weerstandsbanden en medicijnballen of zonder apparatuur helemaal niet.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#krachttraining > (Op de supportpagina staat geen omschrijving meer van 'Traditionele Krachttraining', dus we weten echt niet wat ze daarmee bedoelen.)
Dus nu vraag ik me af wat juist is? De 69 actieve calorieën die ik kreeg toen de activiteit 'Krachttraining' was of de 28 actieve calorieën die ik kreeg toen de activiteit 'Functionele krachttraining' was?
Welke zal ik kiezen?
Snørrbjørg
- 12 aug. 2010
- thuis
- 28 okt 2020
akash.nu
- 26 mei 2016
- 28 okt 2020
Die van jou is functioneel.
Buadhai
tot
originele poster- 15 jan. 2018
- Korat, Thailand
- 29 okt 2020
Ik denk dat ik de klok terug moet draaien en al die krachttraining moet verdubbelen. DE
Lange weg naar huis
Opgeschort
- 18 okt 2020
- 29 okt 2020
Buadhai
tot
originele poster- 15 jan. 2018
- Korat, Thailand
- 29 okt 2020
LongWayHome zei: ik wist niet dat 'functionele krachttraining' ook maar een optie was....Ik kan me niet herinneren dat er ooit iets anders is geweest dan 'Krachttraining'. Als ik kijk naar mijn oude trainingen zoals bewaard in HealthFit, heet het gewoon 'Krachttraining', al meer dan een jaar geleden. De eerste keer dat ik 'Functionele Krachttraining' ooit zag, was vandaag op mijn horloge, in Fitness en in HealthFit. Als je het Apple support document (URL in de OP) bekijkt, wordt 'traditionele krachttraining' helemaal niet genoemd. Ik heb het vanmorgen alleen gevonden door in 'Overig' te kijken in de lijst op mijn horloge.
Voor mij lijkt het erop dat Apple terug is gegaan en al mijn 'Krachttraining'-workouts heeft geherclassificeerd als 'Traditionele krachttraining'.
OTOH, ik ben oud en vergeetachtig, dus misschien zijn Functional en Traditional er altijd al geweest. DE
Lange weg naar huis
Opgeschort
- 18 okt 2020
- 29 okt 2020
Buadhai zei: Ik kan me niet herinneren dat er ooit iets anders is geweest dan 'Krachttraining'. Als ik kijk naar mijn oude trainingen zoals bewaard in HealthFit, heet het gewoon 'Krachttraining', al meer dan een jaar geleden. De eerste keer dat ik 'Functionele Krachttraining' ooit zag, was vandaag op mijn horloge, in Fitness en in HealthFit. Als je het Apple support document (URL in de OP) bekijkt, wordt 'traditionele krachttraining' helemaal niet genoemd. Ik heb het vanmorgen alleen gevonden door in 'Overig' te kijken in de lijst op mijn horloge.Nou, ik heb iets nieuws geleerd vandaag. Aan het eind van de dag zou ik me geen zorgen maken over hoe het geclassificeerd is. Als je het werk erin stopt, is dat het enige dat telt.
Voor mij lijkt het erop dat Apple terug is gegaan en al mijn 'Krachttraining'-workouts heeft geherclassificeerd als 'Traditionele krachttraining'.
OTOH, ik ben oud en vergeetachtig, dus misschien zijn Functional en Traditional er altijd al geweest.
nacht lente
- 17 juli 2008
- 29 okt 2020
Buadhai zei: OTOH, ik ben oud en vergeetachtig, dus misschien zijn Functional en Traditional er altijd al geweest.
Apple blijft elk jaar nieuwe trainingscategorieën toevoegen, dus het is waarschijnlijk dat ze dit jaar net de functionele categorie hebben toegevoegd.
Elke training in de categorie Overig geeft je niet echt een nauwkeurige caloriemeting. Start een andere training en zit stil, en start een andere training en ren zo snel als je kunt, het rapporteert hetzelfde aantal calorieën. Ik kan het nu niet vinden, maar ik herinner me dat ik ergens heb gelezen dat het je de calorieën toekent die je zou verbranden als je een stevige wandeling zou maken. Dus de subcategorieën onder Overig zijn handig als herinnering aan wat voor soort training je hebt gedaan, maar zijn niet gekalibreerd om je een nauwkeurig aantal calorieën te geven.
Buadhai
tot
originele poster- 15 jan. 2018
- Korat, Thailand
- 29 okt 2020
Night Spring zei: Apple blijft elk jaar nieuwe trainingscategorieën toevoegen, dus het is waarschijnlijk dat ze dit jaar net de functionele categorie hebben toegevoegd.
Elke training in de categorie Overig geeft je niet echt een nauwkeurige caloriemeting. Start een andere training en zit stil, en start een andere training en ren zo snel als je kunt, het rapporteert hetzelfde aantal calorieën. Ik kan het nu niet vinden, maar ik herinner me dat ik ergens heb gelezen dat het je de calorieën toekent die je zou verbranden als je een stevige wandeling zou maken. Dus de subcategorieën onder Overig zijn handig als herinnering aan wat voor soort training je hebt gedaan, maar zijn niet gekalibreerd om je een nauwkeurig aantal calorieën te geven.
Dat is interessant. Functionele krachttraining is een hoofdtraining, terwijl traditionele krachttraining een 'andere' is.
Populaire Berichten