Een paar jaar geleden, Eight Sleep gelanceerd zijn eerste iPhone-verbonden matras genaamd 'The Pod'. Het centrale kenmerk van dit bed is dat u de temperatuur van de matras vanuit uw iPhone (of Android-smartphone), bereikt door hydrokoelingstechnologie die water verspreidt door een klein rooster op het oppervlak van de matras.
Dit jaar heeft het bedrijf bijgewerkt zijn originele matras met de lancering van de 'Pod Pro.' Deze versie, die ik de afgelopen maand heb getest, heeft een nieuwe Comfort Blend-schuimtopper voor verbeterde contouren en drukpuntverlichting, nieuwe omgevingssensoren die de temperatuur en vochtigheid van een slaapkamer kunnen meten om de bedtemperatuur aan te passen, en een paar andere toegevoegde functies.
Volgens Eight Sleep is de mogelijkheid om te kiezen of je bed koel of warm is een groot voordeel voor het bereiken van een goede nachtrust. Als u een warme of koude slaper bent, kunt u ongetwijfeld uw iPhone en uw matras onmiddellijk koelen of verwarmen, moet zeer aanlokkelijk zijn. Als persoon die altijd erg warm heeft geslapen met nauwelijks dekens, ben ik de afgelopen weken de koelfuncties van de Pod Pro gaan waarderen, maar zoals bij de meeste verbonden slimme producten, zijn er enkele vervelende problemen met de ervaring.
Ontwerp en installatie
De Pod Pro wordt geleverd zoals de meeste andere matras-in-een-doos-producten, maar de slimme functies voegen meer stappen toe aan het installatieproces. De Pod Pro bestaat uit drie onderdelen: de schuimmatras (bestaande uit vijf lagen CertiPUR-US-gecertificeerd schuim), de Active Grid-hoes en de hub.
Eerst rolt u de schuimmatras uit en laat u deze uitzetten over uw bedframe, waarna u de Active Grid-hoes op de bovenkant van het schuim ritst. Deze Active Grid wordt ook geleverd met een extra laag schuim in de Pod Pro, de zogenaamde 'Comfort Blend'-laag. Een van de grootste klachten van de originele Pod-matras was dat je het Active Grid onder je lichaam kon detecteren terwijl je op de matras lag, dus deze Comfort Blend-laag van schuim helpt dat probleem enigszins te verlichten.
hoeveel weegt apple watch?
Met de matras uitgerold en het Active Grid aan de bovenkant dichtgeritst, wordt de installatie voortgezet door een slang aan te sluiten die zich uitstrekt van de bovenkant van de matras naar de hub, die de centrale technologie van de Pod Pro herbergt. Gezien de lengte van de slang kan de hub zich in wezen maar op twee plaatsen bevinden: direct links of rechts van uw bed.
Ten slotte wordt de installatie voltooid door de hub in te schakelen, het reservoir te vullen met water (en een beetje waterstofperoxide) en het te synchroniseren met de Eight Sleep-app op iOS of Android. Hier kwam ik mijn eerste grote probleem met de Pod Pro tegen. Ik plaatste de hub aan de andere kant van mijn kamer, links van mijn bed, en dit was te ver van mijn router in de woonkamer. Ik heb een mesh-netwerk, met een knooppunt in mijn slaapkamer, en heb nog nooit problemen gehad met andere netwerkapparaten in mijn appartement (dat is ongeveer 1.000 vierkante voet).
In het begin verplaatste ik de hub naar de rechterkant van mijn bed, dichter bij de ingang van mijn slaapkamer, en hij maakte verbinding. Hoewel de hub niet bepaald groot is, zag het er toch vreemd uit om te zien wat eruitziet als een computertoren die naast mijn nachtkastje staat als je de kamer binnenloopt, daarom had ik hem liever wat meer verborgen aan de andere kant van mijn bed.
De Hub en verbindingsslang
Om dit probleem op te lossen, heb ik mijn mesh-knooppunt in de slaapkamer naar de andere kant van de kamer verplaatst en de hub teruggebracht naar het verborgen gebied aan de linkerkant van mijn bed waar ik het oorspronkelijk had geplaatst. Het dichter bij de hub plaatsen van het knooppunt hielp nog steeds niet om het met mijn netwerk te verbinden, dus dwong ik mijn mesh-netwerk om de Pod Pro bandbreedteprioriteit te geven.
Pas daarna vond de Pod Pro een stabiele verbinding en alles is aangesloten en werkt goed sinds ik deze wijziging heb aangebracht. Als je geïnteresseerd bent in de Pod Pro, moet je je bewust zijn van de signaalsterkte die je in je slaapkamer hebt, of je een mesh-netwerk hebt en of je met je mesh-apparaat een prioriteit kunt maken voor individuele apparaten (als je ver weg van de router).
Als de positie links of rechts van uw bed niet werkt en u de hub niet kunt verbinden met uw netwerk, kunt u de matras niet bedienen vanaf uw iPhone. Aangezien dat de enkel en alleen manier om de Pod Pro te bedienen (er is geen scherm of knoppen op de hub, alleen een eenvoudige aan/uit-schakelaar en statusindicatielampje), de kwaliteit van uw netwerkverbinding is uiterst belangrijk.
Acht Slaap-app
Gelukkig veroorzaakt de dagelijkse ervaring met de Eight Sleep Pod Pro veel minder wrijving. De app opent naar het temperatuurregelscherm, waar u vier tijdsintervallen kiest voor temperatuurverandering gedurende de nacht: bedtijd, begintijd, definitief en wakker worden. Zodra uw bedtijd en wektijd zijn ingesteld, wordt de Pod Pro 's nachts automatisch ingeschakeld en uitgeschakeld wanneer u wakker wordt.
Temperatuurinstellingen worden niet gemeten in graden, maar gebruiken in plaats daarvan een 10-puntsschaal: -10 voor extreem koud tot -1 voor koel, 0 voor neutraal, +1 voor warm tot +10 voor extreem heet. Het werkelijke bereik voor deze temperaturen is 55-110°F. In mijn ervaring zijn deze 'extremen' in wezen nutteloos, en ik waagde me nooit voorbij +2 of -2 temps, waarbij mijn gemiddelde eigenlijk de hele nacht een consistente -1 was om koel te slapen.
moet ik de iphone 11 krijgen?
Eight Sleep biedt wat richtlijnen over welke instellingen u het beste kunt vinden
Op het eerste tabblad kun je ook een ochtendalarm instellen, wat mijn favoriete functie van de Pod Pro is geworden. Er zijn twee alarmstijlen: wakker worden via temperatuurverandering of via subtiele trillingen. Je kunt de Pod Pro zo instellen dat hij kouder of warmer wordt om je uit de slaap te halen, maar ik ben de vibratiefunctie veel vaker gaan gebruiken.
Deze functie geeft je nog een 10-puntsschaal om uit te kiezen, waarbij 1 een subtiele trilling is en 10 een meer waarneembare trilling. Op het tijdstip van uw keuze trilt de Pod Pro op borsthoogte om u wakker te maken, en de app stuurt een melding naar uw telefoon, van waaruit u op een snooze-knop kunt drukken om uw slaap met intervallen van acht minuten te verlengen. Ik hou van deze manier van wakker worden, omdat het natuurlijker en veel minder irritant aanvoelt dan een traditioneel luidruchtig alarm.
Het vlees van de Eight Sleep-app ligt op het tweede tabblad, dat al uw slaapvolggegevens verzamelt. Dit omvat slaaptijd, consistentie bij het wakker worden, tijd om in slaap te vallen, tijd om het bed te verlaten, de volledige tijdlijn van uw slaap, woelen en draaien, hartslag, ademhalingsfrequentie en slaapstadia.
Als u van slaaptracking houdt, kan het erg nuttig zijn om een speciale matras te hebben die uw slaap rechtstreeks bewaakt en bijhoudt. Er is minder ruimte voor fouten dan het toevoegen van een slaaptracker onder je matras (zoals Withings Sleep of Beddit) of van een wearable (zoals de nieuwe slaapvolgfuncties van Apple Watch).
Daarom heb ik ontdekt dat de slaapregistratiegegevens van Eight Sleep voor de meeste soorten gegevens zeer nauwkeurig zijn. Met name de metingen voor slaaptijd, consistentie bij het wakker worden, tijd om in slaap te vallen en mijn tijdlijn in bed waren consistent correct, aangezien ik ze week na week volgde.
Met betrekking tot de minder nauwkeurige gegevenspunten, zijn er gewoon dingen die in-home slaaptracking niet goed kunnen doen, ongeacht de kwaliteit van het product. De slaapstadia en REM-trackingfuncties zijn namelijk geen betrouwbare of nauwkeurige weergave van hoe mijn nachtrust eruitziet. Zonder professionele apparatuur kunnen slimme apparaten voor thuisgebruik dit nog niet echt nauwkeurig doen, dus het is geen specifiek gebrek van Eight Sleep, maar het is cool om naar te kijken zolang je je herinnert dat het geen wetenschappelijke gegevens zijn. Bovendien is de meting van de tijd die ik nodig heb om het bed te verlaten nooit nauwkeurig geweest en ben ik geneigd mijn wekker te snoozen en in bed te blijven nadat ik wakker ben geworden.
Als u graag leest of tv kijkt in uw bed voordat u gaat slapen, kunt u de volgende dag een aantal onjuiste gegevensmetingen verwachten en daardoor lagere scores voor slaapfitness. Het zou leuk zijn als ik de Pod Pro zou kunnen vertellen dat ik in mijn bed lig maar niet probeer te slapen, maar tot nu toe registreert de matras gewoon alle gegevens als slaapgegevens.
Al deze gegevens worden verzameld en gegenereerd in een dagelijkse 'Sleep Fitness'-score, op een schaal van 100 punten. Bepaalde slaapcategorieën worden veel zwaarder gewogen dan andere, waarbij de consistentie van de slaaptijd een van de belangrijkste categorieën is. Dit betekent dat Eight Sleep wil dat je elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaat en wakker wordt, dus mijn Sleep Fitness-scores in het weekend waren altijd veel lager, omdat ik op deze dagen altijd later op blijf.
Eight Sleep houdt ook rekening met waar uw sterke en zwakke punten zijn, en op sommige dagen worden gepersonaliseerde gegevensfragmenten gepubliceerd om u een idee te geven van waar u wat hulp zou kunnen gebruiken. De ene dag vertelde de app me bijvoorbeeld dat ik de afgelopen week gemiddeld 46 procent sneller was gaan slapen, terwijl de andere dag me vertelde dat ik die week vaker lag te woelen en draaien.
Een van mijn favoriete fragmenten kwam na een bijzonder stressvolle dag; toen ik de volgende dag wakker werd, liet de Eight Sleep-app me weten dat mijn hartslagvariabiliteit onder mijn normale gemiddelde lag, 'wat aangeeft dat je lichaam reageerde op of herstellende was van stress'. Ik had niet verwacht dat de app me zou aanspreken op wat in werkelijkheid een slechte nachtrust was na een zware dag, dus het was interessant om daarvan op de hoogte te worden gesteld.
Het hele doel van slaapregistratie is natuurlijk om te proberen maatregelen te nemen om eventuele problemen aan te pakken. In dit opzicht verschilt Eight Sleep niet zo heel veel van de meeste andere slaapvolgbedrijven. Als je veel woelt en draait, zal de app je vragen om naar het meest rechtse tabblad te gaan voor meditatie-, ademhalings- en luisteroefeningen die erop gericht zijn je geest te kalmeren voordat je naar bed gaat. Als uw slaapschema wankel is, stelt Eight Sleep voor om uw bedtijd of wektijd aan te passen.
Wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse grafieken tonen uw slaaptrends in de loop van de tijd
Over het algemeen kan het zien van hoe goed of hoe slecht je slaapt een goede reden zijn om je slaap te gaan volgen, zelfs als de methoden die Eight Sleep biedt om deze problemen op te lossen niet precies zo diepgaand zijn als het daadwerkelijke volgen.
Als een opmerking over de algehele betrouwbaarheid en snelheid van de app, blonk Eight Sleep uit. De app is leuk om naar te kijken en gemakkelijk te begrijpen, zelfs met alle gegevens die elke dag naar je worden gegooid. Temperatuurregelaars zijn eenvoudig en reactief, en de donkere tinten van het ontwerp zijn ook welkom, aangezien je het meestal in bed opent.
Er was maar één keer dat ik geen toegang kon krijgen tot de bedieningselementen van de matras wanneer ik dat wilde, en ik weet nog steeds niet zeker wat het probleem heeft veroorzaakt. Mijn internet functioneerde normaal en de app liet me niet het typische verbindingsprobleem zien, maar blokkeerde me helemaal om de app te openen, dus het lijkt erop dat het een direct probleem met de acht slaap was. Dit gebeurde terwijl ik naar bed probeerde te gaan, maar gelukkig herinnerde de matras zich nog steeds om af te koelen tot de gewenste temperatuur, dus het belemmerde het nut van de Pod Pro niet volledig.
Slaapcomfort
Het bepalen van het comfort van een matras is een persoonlijke ervaring, maar ik moet zeggen dat de Eight Sleep Pod Pro me de afgelopen maand een paar zeer comfortabele slaap heeft bezorgd. Eight Sleep beschrijft het als medium-stevig (de enige beschikbare optie), en er is zeker een beetje meegeven in de bovenste laag schuim, waardoor het goed is voor zij- en rugslapers.
Ondanks dat de Pod Pro meer schuim bevatte om het Active Grid te bedekken, voelde ik het nog steeds, wat de eerste paar nachten raar was, maar uiteindelijk raakte ik eraan gewend en vergat ik in wezen dat het er was.
hoe zich te ontdoen van Siri-suggesties
Wat betreft de temperatuurkenmerken, in iets minder dan een maand ben ik al gewend geraakt aan een koel oppervlak onder me als ik slaap. In het verleden moest ik mijn dekbed naar de andere kant van het bed duwen en onder dunne lakens slapen om een koele temperatuur te bereiken, dus gewoon mijn bed koel houden voor het slapengaan is fantastisch.
Bottom Line
De Pod Pro is duur. Het model dat ik heb getest (queen size) kost normaal $ 3.095, hoewel er regelmatig verkopen en kortingen zijn. De volledige grootte is $ 2.795 en de koning stijgt naar $ 3.495. In termen van moderne matras-in-een-doos-opties is dit aan de hoge kant. Purple's matrassen hebben een maximum van $ 2.000, terwijl Casper een paar opties heeft die de $ 3.000 bereiken.
Als u een all-round goede matras wilt, wordt natuurlijk verwacht dat u ongeveer $ 1.000 of meer uitgeeft. De prijs van de Pod Pro stijgt vanwege de aangesloten en temperatuurregelingsfuncties, die op dit moment in wezen ongeëvenaard zijn. Purple biedt een matras met een verhoogde luchtstroom dankzij het unieke roosterontwerp, en TempurPedic verkoopt een matras met koelere oppervlaktetemperaturen, de Tempur-Breeze, en het begint bij $ 4.000. Maar geen enkel ander matras koelt of verwarmt actief terwijl u slaapt zoals Eight Sleep.
Er zijn ook andere factoren waarmee u rekening moet houden, zoals een beperkte garantie van twee jaar op de hub (de matras zelf heeft een garantie van 10 jaar) en begrijpelijke bezorgdheid over wat er zal gebeuren als u problemen ondervindt met de technologie van de hub. Aangezien ik maar een maand had om te testen, kan ik geen commentaar geven op de levensduur en levensduur van de Pod Pro.
Als je een warme of koude slaper bent die denkt dat ze baat kunnen hebben bij een subtiele beheersing van de temperatuur van het oppervlak van je matras, dan is de luxe van de Pod Pro het bekijken waard. Dat gezegd hebbende, moet de nadruk worden gelegd op de luxe van de matras, en voor iedereen die gewoon een kwaliteitsmatras wil voor een goede nachtrust, en minder geeft om iPhone-verbonden functies, moet ergens anders kijken.
Hoe te kopen
De Pod Pro is te koop op de website van Acht Slaap .
Opmerking: Eternal ontving de Pod Pro in de Queen-maat voor deze recensie. Er werd geen andere vergoeding ontvangen.
Populaire Berichten