Bloedzuurstofmonitoring gebruiken en problemen oplossen op Apple Watch Series 6

Apple heeft met de Apple Watch Series 6 een nieuwe functie geïntroduceerd voor het controleren van het zuurstofgehalte in het bloed, waarbij de LED's aan de achterkant van de Apple Watch worden gebruikt om de hoeveelheid zuurstof in het bloed te bepalen. Een laag zuurstofgehalte in het bloed kan wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem dat onmiddellijke aandacht vereist.

Het nemen van een bloedzuurstofmeting is vrij eenvoudig, maar er zijn automatische meetinstellingen waar u rekening mee moet houden, evenals de nodige tips voor het verkrijgen van een nauwkeurige meting, die u allemaal in de onderstaande gids kunt vinden.

Hoe bloedzuurstofmetingen op Apple Watch werken

De Apple Watch Series 6 is uitgerust met groene, rode en infrarode LED's die licht op de bloedvaten in de pols schijnen, met fotodiodes die de hoeveelheid teruggekaatst licht meten.

De algoritmen van Apple gebruiken deze informatie om de kleur van het bloed te berekenen, wat een indicatie is van hoeveel zuurstof er in het bloed zit. Helderrood bloed is goed geoxygeneerd, terwijl donkerder bloed minder zuurstof heeft.

De Apple Watch Series 6 kan het zuurstofgehalte in het bloed meten tussen 70 en 100 procent. De meeste gezonde mensen hebben bloedzuurstofniveaus die variëren van 95 tot 100 procent, hoewel mensen met COPD en andere longziekten een lager gemiddeld percentage kunnen hebben.

Apple verwacht niet dat de Blood Oxygen-functie in de Series 6 bedoeld is voor medisch gebruik, en daarom zal de Apple Watch geen melding sturen als een lager dan normaal bloedzuurstofniveau wordt gedetecteerd.

Hardwarevereisten

Voor het gebruik van de functie Bloedzuurstofbewaking is een Apple Watch Series 6 met de nieuwste versie van watchOS vereist, samen met een iPhone 6s of hoger met de nieuwste versie van iOS.

De Blood Oxygen-app is beschikbaar in bijna alle landen over de hele wereld, maar als je het niet ziet, is het misschien niet in jouw land. Apple heeft hier een lijst .

Houd er rekening mee dat de Blood Oxygen-app niet beschikbaar is voor gebruikers onder de 18 jaar en ouder het is niet ingeschakeld wanneer een Apple Watch is gekoppeld aan een ‌iPhone‌ gebruik makend van Gezinsinstellingen .

Bloedzuurstofmetingen inschakelen

Wanneer u een Series 6 Apple Watch instelt, wordt u tijdens het installatieproces gevraagd of u Bloedzuurstofmetingen wilt inschakelen. Als u op 'inschakelen' tikt wanneer daarom wordt gevraagd, wordt de functie automatisch ingeschakeld en kan deze worden gebruikt via de Blood Oxygen-app.

Een bloedzuurstofmeting uitvoeren op Apple Watch

1. Zorg ervoor dat uw Apple Watch Series 6 strak maar comfortabel om uw pols zit.
   
   

2. Open de Bloed Zuurstof-app op uw Apple Watch.
   
   

3. Blijf stil liggen en zorg ervoor dat uw pols plat ligt met de Apple Watch naar boven gericht.
   
   

   hoe lang is een iphone xs?

4. Tik Begin en houd uw arm vervolgens 15 seconden stil.
   
   

5. Wacht tot de meting is uitgevoerd - u ziet het resultaat wanneer deze is voltooid. Tik vervolgens op Gedaan .
   

U kunt de bloedzuurstofmetingen bekijken die over dagen, weken, maanden en jaren zijn genomen in de Gezondheid app op je ‌iPhone‌. Zoek eenvoudig naar ' Bloed Zuurstof '

Automatische bloedzuurstofmetingen

Naast on-demand metingen, neemt de Apple Watch Series 6 de hele dag door automatische bloedzuurstofmetingen. Automatische bloedzuurstofmetingen zijn ingeschakeld zolang Bloedzuurstofmetingen zijn ingeschakeld en ingeschakeld, wat de standaardinstelling is op de nieuwe Apple Watch.

Automatische bloedzuurstofmetingen worden gedurende de dag niet vaak uitgevoerd, dus u ziet deze metingen mogelijk maar een paar keer per dag, in afwijking van de frequentie van hartslagmetingen. Bloedzuurstofmetingen worden niet zo vaak gedaan, simpelweg omdat de pols stil en in een specifieke richting moet worden gehouden voor een meting.

Automatische bloedzuurstofmetingen inschakelen in de theatermodus

De Apple Watch heeft een Theatermodus die het scherm van de Apple Watch gedimd houdt om te voorkomen dat het hinderlijk wordt op donkere plaatsen zoals bioscopen, en er is een bloedzuurstofinstelling die metingen in de Theatermodus kan in- of uitschakelen.

Apple zegt dat bloedzuurstofmetingen het gebruik van fel rood licht vereisen, wat in een donkere kamer kan afleiden. Hier leest u hoe u metingen in Theatermodus in- of uitschakelt.

1. Open de app Instellingen op de Apple Watch.
2. Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.
3. Scroll naar beneden en tik op de schakelaar naast 'In theatermodus' om de functie in of uit te schakelen.

Automatische bloedzuurstofmetingen inschakelen tijdens de slaap

Net als bij de Theatermodus heeft Apple een optie om bloedzuurstofmetingen uit te schakelen wanneer de Apple Watch in de slaapmodus staat, omdat het felle licht in het donker kan afleiden. Hier leest u hoe u metingen voor de slaapmodus in- of uitschakelt.

1. Open de app Instellingen op de Apple Watch.
2. Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.
3. Scroll naar beneden en tik op de schakelaar naast 'In slaapstand' om de functie in of uit te schakelen.

Bloedzuurstofgegevens bekijken

Er kunnen geen bloedzuurstofgegevens op de Apple Watch worden bekeken buiten de meting die u zojuist hebt gedaan als u de app open heeft staan. Historische gegevens moeten op de ‌iPhone‌ worden bekeken en kunnen een beetje moeilijk te vinden zijn.

Dit is de gemakkelijkste manier om bij uw gegevens te komen.

1. Open de Gezondheid-app op de ‌iPhone‌.
2. Tik op Bladeren onderaan de app.
3. Tik op Vitals of zoek bovenaan de app naar Blood Oxygen.
4. Tik op de meting die verschijnt.

Vanaf hier kunt u uw gemiddelde bloedzuurstofmetingen per dag, week, maand of jaar zien, door op de grafiek te tikken om specifieke informatie over elke meting in dagweergave of bereiken voor de andere weergave-opties te zien.

Als u op 'Meer bloedzuurstofgegevens weergeven' tikt, krijgt u de laatste meting, het bereik in de tijd, het dagelijkse gemiddelde en metingen in een hooggelegen omgeving of tijdens de slaap, indien van toepassing.

bekijk Apple Event op Apple TV

Als u helemaal naar de onderkant van de app scrolt, is er een optie 'Alle gegevens weergeven' waarop u kunt tikken om alle bloedzuurstofmetingen te zien die zijn uitgevoerd met specifieke informatie over datum, barometrische druk en meer.

Bloedzuurstofbewaking uitschakelen

Wilt u helemaal geen bloedzuurstofmonitoring gebruiken? Het kan worden uitgeschakeld in de app Instellingen.

1. Open de app Instellingen op de Apple Watch.
2. Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.
3. Tik op de schakelaar naast 'Bloedzuurstofmetingen' om de functie uit te schakelen.

Als u de bloedzuurstofmetingen op een later tijdstip opnieuw wilt inschakelen, zet u de schakelaar gewoon weer aan. Het is standaard ingeschakeld wanneer u de Apple Watch instelt, dus de enige reden waarom u het mogelijk moet inschakelen, is als u het eerder hebt uitgeschakeld.

Problemen met bloedzuurstof oplossen

De sensoren die het zuurstofgehalte in het bloed op de Apple Watch meten, zijn zeer gevoelig en de meting zal mislukken, zelfs als er een kleine beweging is. Als u regelmatig de waarschuwing 'Meting mislukt' krijgt, moet u deze stappen volgen.

1. Houd je pols plat en naar boven gericht, terwijl je vingers ook open rusten. Bloedzuurstofmetingen werken niet als de arm naar beneden hangt of als je vingers in een vuist zitten.
2. Zorg ervoor dat de Apple Watch goed om de pols zit met een band die goed past en niet te los of te strak zit.
3. Zorg ervoor dat de Apple Watch plat tegen de pols ligt en niet wordt gehinderd door het polsbeen. Als het zich boven het polsbeen bevindt, past u de positionering van het horloge aan.
4. Leg voor meer stabiliteit uw pols op een tafel of een vlakke ondergrond, zoals uw schoot.
5. Minimaliseer alle bewegingen gedurende 15 seconden. Hoe stiller je bent, hoe beter.
6. Tik niet of ga niet op een andere manier met de Apple Watch om. Een tik op het scherm of het aanraken van de Digital Crown kan kleine bewegingen veroorzaken die de meting verstoren.

Als u alle bovenstaande stappen volgt en nog steeds problemen ondervindt, waarschuwt Apple dat er een paar scenario's zijn die slechte metingen kunnen veroorzaken.

Tatoeages- Donkere tatoeages in het gebied waar de sensoren zich bevinden, kunnen ervoor zorgen dat het licht dat door de huid schijnt om het zuurstofniveau te meten niet goed werkt. Hier is geen oplossing voor, tenzij er een niet-getatoeëerde pols beschikbaar is. Merk op dat lichtere tatoeages de sensor mogelijk niet storen, en het kan ook werken met tatoeages die een goede hoeveelheid huid zichtbaar laten. Koud weer- Als het buiten koud is, kan dit invloed hebben op de hoeveelheid bloed die op een bepaald moment door uw arm stroomt, waardoor de zuurstofmetingen in het bloed kunnen mislukken. doorbloeding van de huid- Ongeacht het weer, soms is het bloed dat door de huid stroomt langzamer, en dit kan aanzienlijk verschillen van persoon tot persoon. Huidperfusie is een factor in hoe goed de bloedzuurstofmetingen werken. Hoge hartslag- Als uw hartslag in rust hoger is dan 150 slagen per minuut, werkt de functie voor het meten van bloedzuurstof niet. Beweging- Zoals hierboven vermeld, verdragen bloedzuurstofmetingen weinig tot geen beweging, en de armpositie is een factor. Houd de arm gestrekt met je vingers naar buiten en probeer niet te bewegen als je problemen hebt.

Gidsfeedback

Heb je vragen over bloedzuurstofmonitoring op Apple Watch Series 6 of wil je feedback geven over deze handleiding? .