Geest31
originele poster- 9 juni 2015
- 10 aug. 2016
BlueMoon63
- 30 april 2015
- 10 aug. 2016
Ghost31 zei: Ik ben net lid geworden van een nieuwe sportschool en ongeveer het enige waar ik trainingen voor kan instellen op mijn Apple Watch-horloge lijkt een indoorwandeling te zijn voor als ik op de loopband sta. Maar vandaag heb ik het gewoon ingesteld op 'andere' voor mijn urenlange training. Is dit oke? Of krijg ik allerlei zinloze onnauwkeurige cijfers? Wat doen jullie? Klik om uit te breiden...Dat is wat ik gebruik voor al mijn sportschoolsessies, tenzij ik alleen cardio op een loopband of elliptische trainer deed. Gewichtheffen is 'anders' voor mij en met OS3 sla ik de training op op basis van wat ik doe 'borst' of 'rug' etc.
Niets is echt perfect voor gewichtheffen. Ander is prima, want het meet je hartslag en je statistieken voor calorieën. Wees niet te geobsedeerd. Typische gewichtheftrainingen verbranden ongeveer 500-700 per uur met rustperiodes. HIIT-gewichtheffen is een ander dier. Wees gewoon niet geobsedeerd als je 10 minuten opwarmt met de loopband en denkt dat je een indoor walk-workout nodig hebt en dan een nieuwe andere workout.
Als we geobsedeerd zijn, hebben we de neiging om uit te stellen. Ik zeg je niet... Ik ben daar geweest. reacties:jbachandouris, dschulian en Ghost31
Geest31
originele poster- 9 juni 2015
- 10 aug. 2016
Kazerne Ja
Opgeschort
- 14 juli 2015
- 10 aug. 2016
Ik probeerde me te herinneren dat ik al mijn door Garmin geregistreerde trainingen op Garmin Connect had gelabeld, maar ik ging nooit echt zitten en probeerde ze later te analyseren - tijd doorgebracht in elke HR-zone, snelheid op hellingen, prestaties versus weer, of wat dan ook . Het kon me gewoon niet schelen. Ik ben niet van plan om minuten van mijn triatlontijden te scheren (misschien omdat ik geen triatlons doe), ik heb niet nog een mille uitgegeven aan een vermogensmeter voor mijn fiets, ik probeer niet 'aan mijn macro's te voldoen'.
Obsessie als je wilt, maar niet boos worden als je geen medaille om je nek krijgt (en dan heb ik het niet over zogenaamde 'deelnemersmedailles' die je krijgt als je gewoon komt opdagen).
BlueMoon63
- 30 april 2015
- 10 aug. 2016
Ghost31 zei: Ik weet niet helemaal zeker hoe nauwkeurig dat was. Ik was maar een uur in de sportschool aan het doen aan cardio en er staat dat ik 747 calorieën heb verbrand. Dat lijkt me een beetje overdreven Klik om uit te breiden...Hangt af van wat je voor de training hebt ingesteld en hoe hard je hebt gewerkt. Kan niet eens 100% zeker zijn van de nauwkeurigheid van de Apple-algoritmen. Ik denk dat het het beter doet dan sommigen hebben verklaard, aangezien ik in het ziekenhuis ben getest voor O2-testen en de Apple Watch dicht bij de laboratoriumresultaten was.
Ik denk dat andere slechts een algemene schatting is, omdat het alleen je hartslag en statistieken zijn die je hebt geprogrammeerd. Maar dichtbij genoeg voor mij. Ik kan nu zien dat tijdens mijn borst- en tricepstraining met dezelfde routine mijn calorieën elke week zijn gestegen naarmate ik het gewicht en de intensiteit verhoog. Ik zit ook niet tijdens pauzes. Ik stap weer op de loopband om mijn hartslag op peil te houden.
Ik heb het echter al eerder gezegd ... als je een serieuze atleet bent, heb je waarschijnlijk een ander apparaat nodig dan of naast de Apple Watch. Iets speciaals voor fitness.
Ik vind het gewoon geweldig dat ik kan rennen of zwemmen of gewichtheffen en douchen met de AW en dan de band verwisselen en het ziet er goed uit en past onder een pak en een shirt met lange mouwen.
Geest31
originele poster- 9 juni 2015
- 10 aug. 2016
BlueMoon63 zei: Hangt ervan af wat je voor de training hebt ingesteld en hoe hard je hebt gewerkt. Kan niet eens 100% zeker zijn van de nauwkeurigheid van de Apple-algoritmen. Ik denk dat het het beter doet dan sommigen hebben verklaard, aangezien ik in het ziekenhuis ben getest voor O2-testen en de Apple Watch dicht bij de laboratoriumresultaten was.
Ik denk dat andere slechts een algemene schatting is, omdat het alleen je hartslag en statistieken zijn die je hebt geprogrammeerd. Maar dichtbij genoeg voor mij. Ik kan nu zien dat tijdens mijn borst- en tricepstraining met dezelfde routine mijn calorieën elke week zijn gestegen naarmate ik het gewicht en de intensiteit verhoog. Ik zit ook niet tijdens pauzes. Ik stap weer op de loopband om mijn hartslag op peil te houden.
Ik heb het echter al eerder gezegd ... als je een serieuze atleet bent, heb je waarschijnlijk een ander apparaat nodig dan of naast de Apple Watch. Iets speciaals voor fitness.
Ik vind het gewoon geweldig dat ik kan rennen of zwemmen of gewichtheffen en douchen met de AW en dan de band verwisselen en het ziet er goed uit en past onder een pak en een shirt met lange mouwen. Klik om uit te breiden...
Ik zat 35 minuten op de loopband met een interval tussen hardlopen en lopen, en de andere 25 of zo zat ik op de elliptische trainer en fietsmachines. Ik zweette als een moedervlek met een hartslag die opliep tot 180.
Ik wist niet zeker hoe realistisch mijn calorieverbranding zou zijn geweest. Al maakt het uiteindelijk niet zoveel uit. Ik eet elke dag hetzelfde aantal calorieën. Het is gewoon leuk om een idee te hebben van de verbrande calorieën met een zekere mate van nauwkeurigheid, weet je?
Ik zal zeggen dat ik behoorlijk verbaasd was over hoe nauwkeurig de hartslagmeter op de Apple Watch was. Terwijl ik de machines vasthield, liet ik mijn hartslag testen en het was exact hetzelfde getal als mijn horloge. Heb ook een borstbandmonitor geprobeerd. Zelfde nummers. Voor mijn amateuristische bodybuilding doet Apple Watch het prima. Ik vind het leuk om me gewoon te kunnen concentreren op één apparaat / ecosysteem dat synchroniseert met al mijn onzin versus 'ok, ik ben in de sportschool. Ik moet mijn horloge afdoen en mijn borstband omdoen en dan yadda yadda yadda'. Ga gewoon de doucheruimte in, veeg mijn horloge af, verwissel mijn band en klaar. Kijk dan op Apple Health and Fitness Pal voor al mijn info. Het gemak kan gewoon niet kloppen.
Ik probeer nog steeds te beslissen of ik naar een band ga voor de sportschool en zo ja, welke het zal zijn tussen mijn nylon en sport. Het nylon is zooooo comfortabel
Kazerne Ja
Opgeschort
- 14 juli 2015
- 10 aug. 2016
MartyCan
- 31 okt 2012
- In de buurt van Toronto, ON
- 10 aug. 2016
Meedogenloze kracht
- 12 juli 2016
- 11 aug. 2016
De nylon banden zijn geweldig. Ze laten je pols ademen, in tegenstelling tot de fluoroeastamer-banden. Ik heb de zwarte en parelmoer nylon band.
tdbrown75
- 28 april 2015
- Dallas, Texas
- 11 aug. 2016
Timo B
BlueMoon63
- 30 april 2015
- 11 aug. 2016
Ghost31 zei: Ik zat 35 minuten op de loopband tussen hardlopen en lopen, en de andere 25 minuten zat ik op de elliptische trainer en op de fiets. Ik zweette als een moedervlek met een hartslag die opliep tot 180.Ik ben eindelijk tot het feit gekomen dat het lezen van je hartslag door de bloedstroom nooit perfect zal zijn. Mijn gok is dat horloge 2.0 betere sensoren of banden zal introduceren die meer/beter bieden.
Ik wist niet zeker hoe realistisch mijn calorieverbranding zou zijn geweest. Al maakt het uiteindelijk niet zoveel uit. Ik eet elke dag hetzelfde aantal calorieën. Het is gewoon leuk om een idee te hebben van de verbrande calorieën met een zekere mate van nauwkeurigheid, weet je?
Ik zal zeggen dat ik behoorlijk verbaasd was over hoe nauwkeurig de hartslagmeter op de Apple Watch was. Terwijl ik de machines vasthield, liet ik mijn hartslag testen en het was exact hetzelfde getal als mijn horloge. Heb ook een borstbandmonitor geprobeerd. Zelfde nummers. Voor mijn amateuristische bodybuilding doet Apple Watch het prima. Ik vind het leuk om me gewoon te kunnen concentreren op één apparaat / ecosysteem dat synchroniseert met al mijn onzin versus 'ok, ik ben in de sportschool. Ik moet mijn horloge afdoen en mijn borstband omdoen en dan yadda yadda yadda'. Ga gewoon de doucheruimte in, veeg mijn horloge af, verwissel mijn band en klaar. Kijk dan op Apple Health and Fitness Pal voor al mijn info. Het gemak kan gewoon niet kloppen.
Ik probeer nog steeds te beslissen of ik naar een band ga voor de sportschool en zo ja, welke het zal zijn tussen mijn nylon en sport. Het nylon is zooooo comfortabel Klik om uit te breiden...
Ik heb echter veel succes gehad met de hartslagmeting met de huidige optische sensor. Als je geobsedeerd bent, zal het nooit genoeg zijn. Anderen hebben gewoon helemaal niet veel geluk gehad en ik weet niet zeker waarom. OS3 was nog beter, maar verbruikt meer batterij per uur.
Ik heb twee apps die je hartslag tijdens trainingen volgen en de informatie in een grafiek weergeven. Eén grafiek van minuut tot minuut en een gewichtheffen- of cardiosessie mag geen enkele misser hebben. De andere registreert elk afzonderlijk punt in de gegevens en het ziet eruit als een puinhoop met ontbrekende punten.
Ik heb de beste resultaten met hardlopen/wandelen en gewichtheffen. Ik heb het slechtste golfen. R
risenphoenixkai
- 14 okt 2008
- 11 aug. 2016
Ik weet niet welk algoritme de software gebruikt om de verbrande calorieën te bepalen tijdens 'Overige' trainingen, maar ik ben niet bijzonder kieskeurig over dit aspect ervan. Ik gebruik het horloge voornamelijk om mijn hartslag bij te houden en de hoeveelheid tijd die ik in rustintervallen doorbreng.
caligurl
- 8 juni 2009
- sociaal
- 12 aug. 2016
BSben
- 16 mei 2012
- VK
- 12 aug. 2016
Terug on topic, ik gebruik meestal Overig.
MartyCan
- 31 okt 2012
- In de buurt van Toronto, ON
- 12 aug. 2016
BSben zei: Als je 2 Apple Watches aan je telefoon koppelt, worden hun metingen dan op een dag gecombineerd (bijvoorbeeld als je één horloge gebruikt in de sportschool en een ander op het werk)?De activiteitsringen worden meestal binnen een minuut of twee over de horloges gesynchroniseerd nadat u van horloge hebt gewisseld. Ik denk dat de mijne slechts een zeldzame gelegenheid hebben gemist.
Terug on topic, ik gebruik meestal Overig. Klik om uit te breiden...
Julianus
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 12 aug. 2016
Laatst bewerkt: 12 aug. 2016 B BSben
- 16 mei 2012
- VK
- 12 aug. 2016
MartyCan zei: De activiteitsringen worden meestal binnen een minuut of twee over de horloges gesynchroniseerd nadat je van horloge hebt gewisseld. Ik denk dat de mijne slechts een zeldzame gelegenheid hebben gemist. Klik om uit te breiden...Bedankt voor je antwoord, ik zal dan waarschijnlijk een tweede krijgen voor de sportschool. J
jdmagoo1
- 5 mei 2010
- 12 aug. 2016
MartyCan
- 31 okt 2012
- In de buurt van Toronto, ON
- 12 aug. 2016
jdmagoo1 zei: Ik heb de nauwkeurigheid van de Apple Watch HR-monitor van mijn vrouw getest terwijl ze aan het bevallen was, het ECG-apparaat en de Apple Watch waren binnen een straal van elkaar. Het horloge zou overschakelen naar dat van de machine, net wanneer de beats veranderd zijn in een nieuwe. Van wat ik zag, was er ongeveer 1-2 seconden vertraging op de Apple Watch, maar ik was verrast hoe nauwkeurig het was. Klik om uit te breiden...Wacht even. Uw vrouw was aan het bevallen en u deed een test op de Watch HR-monitor?
Mensen vertellen me dat ik een probleem heb! LMAO
jdmagoo1
- 5 mei 2010
- 13 aug. 2016
MartyCan zei: wacht even. Uw vrouw was aan het bevallen en u deed een test op de Watch HR-monitor?Hahaha - nou, het was een arbeid van 30 uur, dus ik had genoeg tijd om dingen uit te testen! Toen de kleine man eindelijk besloot om eruit te springen, heb ik dat zelfs als een activiteit opgenomen. De dokter was meer geïntrigeerd door het horloge dan over de bevalling, ze zei dat ze, toen ze hier klaar was, op weg naar huis naar de Apple Store zou gaan om er een te kopen. Mijn vrouw was te moe om me een riem te geven.
Mensen vertellen me dat ik een probleem heb! LMAO Klik om uit te breiden...
MartyCan
- 31 okt 2012
- In de buurt van Toronto, ON
- 13 aug. 2016
jdmagoo1 zei: Hahaha - nou, het was een bevalling van 30 uur, dus ik had genoeg tijd om dingen uit te proberen! Toen de kleine man eindelijk besloot om eruit te springen, heb ik dat zelfs als een activiteit opgenomen. De dokter was meer geïntrigeerd door het horloge dan over de bevalling, ze zei dat ze, toen ze hier klaar was, op weg naar huis naar de Apple Store zou gaan om er een te kopen. Mijn vrouw was te moe om me een riem te geven. Klik om uit te breiden...LOL !!
parsekadet
- 13 dec. 2010
- Denver, Colorado
- 15 aug. 2016
Ghost31 zei: Ik probeer nog steeds te beslissen of ik een band voor de sportschool ga hebben en zo ja, welke het zal zijn tussen mijn nylon en sport. Het nylon is zooooo comfortabel Klik om uit te breiden...
Relentless Power zei: De nylon banden zijn geweldig. Ze laten je pols ademen, in tegenstelling tot de fluoroeastamer-banden. Ik heb de zwarte en parelmoer nylon band. Klik om uit te breiden...
Zijn jullie niet bang dat de nylon banden na een tijdje vies worden?
Meedogenloze kracht
- 12 juli 2016
- 15 aug. 2016
parseckadet zei: Zijn jullie niet bang dat de nylon banden na een tijdje vies worden? Klik om uit te breiden...
Helemaal niet. Heb je er toevallig een? Ze wassen gemakkelijk af, omdat ze van nylon zijn, bijna vergelijkbaar met het materiaal dat een veiligheidsgordel gebruikt. Ze zijn ook erg sterk en duurzaam. Tot mijn grootste verbazing zijn ze erg licht van gewicht.
Ik gebruik de Flueroastamer-banden ook meer dan die van nylon, aangezien ik er meer van bezit. Maar de nylon banden winnen zonder twijfel voor comfort.
Kazerne Ja
Opgeschort
- 14 juli 2015
- 15 aug. 2016
parseckadet zei: Zijn jullie niet bang dat de nylon banden na een tijdje vies worden? Klik om uit te breiden...Wassen met water en zeep.
Wat, heb je je gewone horloges ook nooit afgewassen?
parsekadet
- 13 dec. 2010
- Denver, Colorado
- 15 aug. 2016
Relentless Power zei: Helemaal niet. Heb je er toevallig een? Ze wassen gemakkelijk af, omdat ze van nylon zijn, bijna vergelijkbaar met het materiaal dat een veiligheidsgordel gebruikt. Ze zijn ook erg sterk en duurzaam. Tot mijn grootste verbazing zijn ze erg licht van gewicht.Ik niet, ik heb uitgesteld vanwege deze bezorgdheid. Het lijkt me gewoon alsof het het zout van het zweet zou vasthouden en er na een tijdje slecht uit zou gaan zien. Ik heb in het verleden ook nylon banden gehad die jeukten, hoewel ik erop vertrouw dat die van Apple beter zouden zijn en dat waarschijnlijk vermijden.
Ik gebruik de Flueroastamer-banden ook meer dan die van nylon, aangezien ik er meer van bezit. Maar de nylon banden winnen zonder twijfel voor comfort. Klik om uit te breiden...
Populaire Berichten