Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 5 aug. 2019
Bedankt
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 aug. 2019
Ik was echter niet aan het mountainbiken. Welk trainingstype heb je gebruikt? Wielersport? Welke afstand heeft hij gemeten voor je rit van 50 km? Als ik op mountainbikeroutes loop, krijg ik een relatief slechte GPS-nauwkeurigheid vanwege de boombedekking.
Buiten dat, kan de rijstijl voor mountainbiken het algoritme verwarren. Voor veelvoorkomende soorten oefeningen heeft de Watch algoritmen die zijn geoptimaliseerd voor die oefening. Voor wielrennen op de weg is het verbranden van calorieën tempoafhankelijk vanwege de windweerstand. Je verbrandt veel meer calorieën per mijl fietsen bij 20 mph dan bij 15 mph fietsen. Voor het grootste deel geldt dat niet voor hardlopen. Voor mountainbiken zou je calorieverbranding meer afhangen van hoogteverschillen en terrein dan van snelheid. Misschien verwarde de relatief lage snelheid het algoritme, vooral als het de hoogteverschillen en fijne bochten op een typisch mountainbike-parcours niet kon opvangen.
Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 5 aug. 2019
Maar de precisie van gps was redelijk goed.
De afstand was min of meer hetzelfde als de snelheidsmeter van een fiets, dus... ik weet het niet.
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 aug. 2019
Luiggi7 zei: Heel erg bedankt!!! Een prima uitleg!! En zeer gedetailleerd en gemotiveerd. Misschien heb ik de normale fiets gekozen en niet de berg, ik zal het controleren.
Maar de nauwkeurigheid van gps was best goed. De afstand was min of meer hetzelfde als de snelheidsmeter van een fiets, dus... ik weet het niet.
Helaas denk ik niet dat er een mountainbike optie is. Ik zie er geen op mijn horloge, zelfs niet om extra trainingstypen toe te voegen, alleen 'Bici' en 'Bici (int.)'
Ik denk dat het probleem waarschijnlijk de snelheid is. Als je met 13,5 km/u op een racefiets zou rijden, zou je een zeer langzame verbranding van calorieën hebben. Je zou denken dat het terrein en HR zou overwegen, maar misschien niet. Hoe was je HR tijdens de rit?
Bekijk media-item '>
Laatst bewerkt: 5 aug. 2019 DE Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 5 aug. 2019
jhfenton zei: Helaas denk ik niet dat er een mountainbike-optie is. Ik zie er geen op mijn horloge, zelfs niet om extra trainingstypen toe te voegen, alleen 'Bici' en 'Bici (int.)'
Ik denk dat het probleem waarschijnlijk de snelheid is. Als je met 13,5 km/u op een racefiets zou rijden, zou je een zeer langzame verbranding van calorieën hebben. Je zou denken dat het terrein en HR zou overwegen, maar misschien niet. Hoe was je HR tijdens de rit?
Bekijk bijlage 851668
Je hebt gelijk. Ik heb het een tijdje geleden geprobeerd en er is geen andere optie dan bici. Ik heb het ook in het Spaans.
Mijn gemiddelde uur was relatief hoog. De volgende keer probeer ik het met Endomondo
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 aug. 2019
Luiggi7 zei: Je hebt gelijk. Ik heb het een tijdje geleden geprobeerd en er is geen andere optie dan bici. Ik heb het ook in het Spaans.
Mijn gemiddelde uur was relatief hoog. De volgende keer probeer ik het met Endomondo
Ja. Dat was een stevige, matig intense lange rit. 985 is een belachelijke schatting. Ik zou 2500 kopen, misschien 3000.
Een app van derden is een goed idee. Ze kunnen hun eigen calorieberekeningen genereren die verschillen van de Workout-app van Apple, maar die nog steeds bijdragen aan Activiteit en Gezondheid. Ik heb het tegenovergestelde probleem gehad met een paar apps die ik heb geprobeerd, in die zin dat ze een te hoog aantal calorieën genereerden, vooral voor (weg)fietsen.
Ik ben gewend om de standaard workout-app te gebruiken voor de meeste hardloopsessies en alle (weg)wielrennen. Ik gebruik 'Intervallen' voor runs met herhalingen/intervallen. Voor het indoor roeien gebruik ik de iPhone app 'ErgData'. (ErgData is afschuwelijk lelijk, maar het is de eigen app van Concept2 die via Bluetooth verbinding maakt met hun roeimachines en echte roeigegevens ophaalt. De ingebouwde 'Remo'-workout schat alleen de prestaties en calorieën op basis van hartslag.) En ik gebruik 'Gymaholic' voor krachttraining. Ze zijn allemaal beter voor hun specifieke gebruiksscenario's.
Er is waarschijnlijk een app van derden die beter voor u werkt. Misschien Endomondo. Ik heb het alleen nog nooit gebruikt. m
millerj123
- 6 maart 2008
- 5 aug. 2019
Luiggi7 zei: Hallo allemaal! Ik heb een aantal weken mountainbike getraind met de Apple Watch en de native workout-app gebruikt. De vraag is, hoe nauwkeurig is het tellen van calorieën??? Twee dagen geleden: 50km, 3h43m, 985 calorieën. Ik denk dat het te weinig is. Een andere vriend die Endomondo gebruikte, zei 3500 calorieën (wat volgens mij te veel is). Ik heb op een pagina gezien dat het rond 1800 zou moeten zijn. Wat denken jullie? Wat dacht je van een andere sport?Ik heb het maar een paar keer gebruikt om te fietsen, maar met Runkeeper kan het aantal calorieën in dezelfde run met bijna dezelfde tijden meer dan 200 verschillen. Dus de ene keer zal ik zeggen dat ik 500 verbrand heb en de volgende keer dichtstbijzijnde tijd is 700. Ik gebruik het gewoon als een zeer algemene richtlijn. J
Bedankt
jz0309
Bijdrager
- 25 sep. 2018
- Temecula, CA.
- 5 aug. 2019
Luiggi7 zei: Hallo allemaal! Ik heb een aantal weken mountainbike getraind met de Apple Watch en de native workout-app gebruikt. De vraag is, hoe nauwkeurig is het tellen van calorieën??? Twee dagen geleden: 50km, 3h43m, 985 calorieën. Ik denk dat het te weinig is. Een andere vriend die Endomondo gebruikte, zei 3500 calorieën (wat volgens mij te veel is). Ik heb op een pagina gezien dat het rond 1800 zou moeten zijn. Wat denken jullie? Wat dacht je van een andere sport?Ik gebruik MapmyRide al 7+ jaar op mijn iPhone om mijn MTB te volgen, Apple Watch nu al 3+ jaar, ik gebruik meestal beide. het aantal calorieën is doorgaans ~50-80 hoger op mapmyride. Er is echter een afstandsverschil van ~ 0,6 mijl, mapmyride toont ~ 0,6 mijl meer.
Bedankt
Mijn typische rit is ~ 2 uur en 15-16 mijl, meestal 800-900 actieve calorieën.
Interessant is echter dat ik per ongeluk een paar keer indoor cycling heb geraakt en voor dezelfde route blijkt dat ik ~ 200 calorieën meer heb verbrand. Ik weet dat indoor cycling de verbrande calorieën voortzet als je niet beweegt, outdoor cycles doet dat niet - dat verklaart echter niet het verschil van 200 calorieën. DE
Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 6 aug. 2019
Vervolgens. Is het normaal dat Apple Watch zo slecht de calorieën meet tijdens het fietsen???? Het is heel verrassend .... zijn er bugposts in steen?
chrfr
- 11 juli 2009
- 6 aug. 2019
Luiggi7 zei: Bedankt iedereen.Schattingen van het calorieverbruik van apps zijn in feite slechts gissingen: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Vervolgens. Is het normaal dat Apple Watch zo slecht de calorieën meet tijdens het fietsen???? Het is heel verrassend .... zijn er bugposts in steen?
Hartslagmeters om de pols zijn ook niet bijzonder betrouwbaar tijdens het fietsen, vooral niet bij mountainbiken, dus dat is een andere factor die problemen kan veroorzaken in de schattingen.
Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 17 aug. 2019
chrfr zei: Schattingen van het calorieverbruik van apps zijn in feite slechts gissingen: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Hartslagmeters om de pols zijn ook niet bijzonder betrouwbaar tijdens het fietsen, vooral niet bij mountainbiken, dus dat is een andere factor die problemen kan veroorzaken in de schattingen.
OK. Maar dit artikel zegt dat bijna apparaten een foutmarge van 25% hebben en dat Apple Watch het meest nauwkeurig is. Ik weet dus nog niet wat mijn extreem slechte calorietelling is. Nu herinner ik me dat ik een vriend heb die als bud-driver werkt en hij kan veel calorieën per dag meer maken dan ik, die actiever is en elke dag meer loopt dan hij. Als je zijn stappen ziet, zijn ze behoorlijk kleiner dan mijnen, maar zijn calorieën zijn behoorlijk groter dan mijnen. Waarom? Moet ik met Apple praten? Hoeveel calorieën heb je op een normale dag zonder enige training?
Bedankt!!!!!!
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 aug. 2019
Luiggi7 zei: Hoeveel calorieën heb je op een normale dag zonder enige training?
Op een normale doordeweekse dag 'verdien' ik naast mijn trainingen iets tussen de 400 en 500 'actieve' calorieën. Gisteren eindigde ik op 1.309 met een trailrun die 896 verbrandde. Dus de rest van de dag was 403. Donderdag was 1.748 met een run van 1.305, dus 443. Dat is gewoon van rondlopen op kantoor, een paar trappen nemen een paar keer, een blok lopen om te lunchen, enz. Toen ik ziek was in juni en het grootste deel van een zaterdag in bed bleef, verdiende ik slechts 228. De volgende dag was ik op, maar zat meer dan normaal, en ik verdiende 344.
Dus dat is het bereik voor mij, een 49-jarige man, 5'11', 165# vanaf vanmorgen. m
mk313
- 6 februari 2012
- 18 aug. 2019
Luiggi7
originele poster- 28 juli 2017
- 8 sep. 2019
jon08
- 14 november 2008
- 8 sep. 2019
Luiggi7 zei: Je hebt gelijk. Ik heb het een tijdje geleden geprobeerd en er is geen andere optie dan bici. Ik heb het ook in het Spaans.
Mijn gemiddelde uur was relatief hoog. De volgende keer probeer ik het met Endomondo
Jongens, sorry dat ik er tussen kom, maar kan sb me uitleggen wat het precies betekent als de hartslaggrafiek (lange) verticale lijnen toont zoals in de bovenstaande schermafbeelding, in tegenstelling tot stippen?
oeagleo
- 5 februari 2016
- West Jordan, Utah
- 8 sep. 2019
jon08 zei: Jongens, sorry dat ik tussenbeide kom, maar kan sb het me uitleggen
Jongens, sorry dat ik er tussen kom, maar kan sb me uitleggen wat het precies betekent als de hartslaggrafiek (lange) verticale lijnen toont zoals in de bovenstaande schermafbeelding, in tegenstelling tot stippen?
De lange verticale lijnen zijn het 'BEREIK' van hartslagen voor die tijdsperiode. Je hart klopt niet constant, zelfs niet van moment tot moment, en als je zegt dat je ergens voor de trap op bent gegaan en dan weer naar beneden bent gekomen tijdens de 'meetperiode', dan zal je grafiek een verticale lijn laten zien.
Populaire Berichten