In iOS 12 bevat Apple's digitale gezondheidspush een aantal speciale nieuwe functies voor iPhone- en iPad-gebruikers die hun app-gebruik willen verminderen: App-limieten en Downtime . In dit artikel laten we u zien hoe u ze kunt gebruiken.
Met App-limieten kunt u specifieke tijdslimieten instellen voor een bepaalde app-categorie (bijvoorbeeld games). Wanneer je de aangewezen tijd hebt besteed aan het gebruik van de app-categorie, stuurt iOS je een waarschuwing om je hiervan op de hoogte te stellen. Het staat u natuurlijk vrij om deze waarschuwingen te negeren, maar het idee erachter is dat ze u zullen helpen uw tijd beter te beheren.
Met de tweede functie, Downtime, kun je een dagelijks schema instellen voor wanneer je je iOS-apparaat liever helemaal niet gebruikt. Eenmaal geactiveerd, beperkt de functie het apparaatgebruik tot telefoongesprekken en alle apps die u specifiek hebt vrijgesteld van Downtime. Net als app-limieten kun je deze beperkingen negeren - ze zijn meer een goede begeleiding dan iets anders, en kunnen nog steeds helpen als je eerlijk je mobiele gebruik zelf wilt reguleren.
Individuele app-limieten instellen in iOS 12
- Start de app Instellingen op uw iPhone of iPad.
- Tik Scherm tijd .
- Tik op de grafiek Schermtijd voor dit apparaat. U kunt ook op . tikken Alle apparaten .
waar is de app-bibliotheek op de iphone
- Scroll naar beneden naar de Meest gebruikt lijst en tik op een app waarvoor u een limiet wilt instellen.
- Tik Limiet toevoegen onderaan het menu.
- Selecteer een tijdslimiet met behulp van de uren- en minutenwielen. Als je verschillende limieten wilt instellen voor bepaalde dagen van de week, tik je op Dagen aanpassen .
- Tik Toevoegen om de app-limiet toe te passen.
Limieten voor app-categorieën instellen in iOS 12
- Start de app Instellingen op uw iPhone of iPad.
- Tik Scherm tijd .
- Tik App-limieten .
- Tik op de categorieën in de lijst die u in de limiet wilt opnemen, of selecteer Alle apps en categorieën .
- Tik Toevoegen in de rechterbovenhoek van het scherm.
- Selecteer een tijdslimiet met behulp van de uren- en minutenwielen. Als u verschillende limieten wilt instellen voor bepaalde dagen van de week, selecteert u Dagen aanpassen .
- Tik Rug wanneer je klaar bent.
- Voeg desgewenst nog een limiet toe of tik op Scherm tijd om terug te keren naar het hoofdmenu Schermtijd.
Wanneer je een bepaalde limiet nadert, waarschuwt iOS je vooraf met een standaardmelding. Wanneer u uiteindelijk de limiet bereikt, neemt de waarschuwing het scherm over.
Als je de aangepaste limiet wilt overschrijven, tik je gewoon op Negeer limiet . U kunt dan ofwel kiezen om: Herinnerde me er in 15 minuten aan of Negeer limiet voor vandaag .
Als u app-categorielimieten en individuele app-limieten op elk gewenst moment wilt verwijderen, gaat u naar Instellingen -> Schermtijd -> App-limieten , tik op de limiet die je wilt verwijderen en tik vervolgens op Limiet verwijderen .
Downtime gebruiken in iOS 12
- Start de app Instellingen op uw iPhone of iPad.
- Tik Scherm tijd .
- Tik Downtime .
- Schuif de Downtime schakel om het in te schakelen.
zet mac aan in veilige modus
- Selecteer een Begin en Einde tijd met behulp van de dropdown-wieltjes voor uren en minuten.
Bepaalde apps vrijstellen van downtime
Als er bepaalde apps zijn die u tijdens Downtime toegankelijk wilt houden, kunt u deze toevoegen aan uw lijst met toegestane apps in Instellingen -> Schermtijd -> Altijd toegestaan .
Tik eenvoudig op de groene plus-knoppen naast apps die u aan de lijst wilt toevoegen, of op de rode min-knoppen om ze te verwijderen.
Populaire Berichten